Chefkoch auf Anfrage – Lieferservice für frische, paläobasierte Mahlzeiten?

Die Menschen führen heutzutage ein sehr geschäftiges Leben. Zwischen Arbeit, Schule und dem Auto einer Familie kann es sehr schwierig sein, gesunde Entscheidungen zu treffen, wenn es um das Essen geht, das Sie essen. Tatsächlich scheint es, als ob die Menschen, die mehr zu tun haben, eher dazu neigen, schlechte Entscheidungen zu treffen.

Optionen wie das Durchfahren der Straße oder das Ergreifen von fettigem Fast Food während Sie unterwegs sind, scheinen die perfekte Lösung zu sein, um sicherzustellen, dass Sie etwas zu essen bekommen, wenn Sie damit beschäftigt sind, Ihr Leben zu verwalten. < / p>

Der gelegentliche Fast-Food-Lauf ist wahrscheinlich nicht gerade furchtbar, aber ein- oder zweimal pro Woche wird zu einem Muster oder einer Routine, die eine wirklich ungesunde Angewohnheit hervorruft.

Die meisten schnellen oder praktischen Lebensmittel enthalten viel Fett, leere Kalorien und unnötige Konservierungsstoffe. Noch wichtiger ist, dass diese Lebensmittel nicht genug der essentiellen Nährstoffe enthalten, die Ihr Körper braucht, um gesund zu sein, Martini ein starkes Immunsystem zu haben oder Ihnen sogar die Energie zu geben, die Sie brauchen, um das Beste aus jedem Tag herauszuholen.

Es gibt jedoch eine weitere unglaublich einfache Möglichkeit, gesundes Essen, das Sie sich wünschen, direkt zu Ihnen nach Hause zu bringen. Die Antwort lautet Chefkoch auf Anfrage.

Über Chef auf Anfrage

Während offenbar immer wieder neue Lebensmittelversorger auftauchen, stellt Chef by Request seit mehr als 10 Jahren gesunde Mahlzeiten her.

Derzeit liefern sie in die Regionen San Francisco, CA, Portland, OR und Seattle, WA, um sicherzustellen, dass ihre einzigartige Auswahl der besten und frischesten Zutaten sofort bei Ihnen ankommt und Sie sie in köstliche, gesunde Zutaten verwandeln können Mahlzeiten.

Das Besondere an diesem Unternehmen ist, dass Ihnen verschiedene Optionen zur Verfügung stehen, die alle auf Ihren Ernährungspräferenzen basieren.

Viele der Mahlzeiten, die sie kreiert haben, sind speziell darauf ausgelegt, Ihnen beim Abnehmen zu helfen, Ihre Ernährungsbedürfnisse zu befriedigen oder Ihnen einfach nur dabei zu helfen, besser zu essen.

Viele der Speisepläne konzentrieren sich sogar auf die Paleo- und Zonendiäten, sodass es für Sie noch einfacher ist, auf dem richtigen Weg zu bleiben.

Auf Gesundheit ausgelegt

Chef by Request ist schon lange genug dabei, um zu wissen, wie man Gerichte herstellt, die nicht nur gut schmecken, sondern auch noch zufrieden stellen. Alle Mahlzeiten, die verpackt und an zufriedene Kunden verschickt werden, folgen den Prinzipien der 40% / 30% / 30% -Ideologie, um wissenschaftlich sicherzustellen, dass Ihr Körper das bekommt, was er braucht.

So können Sie den ganzen Tag über keinen Hunger verspüren, ohne sich zu voll oder aufgebläht zu fühlen. Werfen wir einen genaueren Blick auf die Prinzipien des 40/30/30 Plans und teilen Sie diese so auf, dass Sie sehen können, wie er Sie den ganzen Tag über mit Energie versorgt und Ihnen ein gutes Gefühl vermittelt:

Kohlenhydrate

Befolgen Sie die Regel, dass die von Ihnen verzehrten Lebensmittel nicht mehr als 40% Kohlenhydrate enthalten dürfen. Wenn Sie zu viele ungesunde Kohlenhydrate essen, müssen 2 Dinge passieren. Zunächst werden Sie sich für eine Weile satt fühlen, aber Ihrem Körper gehen schließlich die leeren Kalorien aus und Sie werden hungrig sein.

Dieses Hungergefühl kann dazu führen, dass Sie andere Kohlenhydrate wie Cracker oder Pommes frites verzehren möchten, und Sie werden sich nie wirklich zufrieden fühlen.

Die anderen Ergebnisse sind, dass die Kohlenhydrate, die Sie aus Stärke, Reis, Brot und Nudeln erhalten, in Zucker zerfallen, was zu einer glykämischen Überladung führt und was auch immer Ihr Körper nicht verwendet, in gespeichertes Fett umgewandelt wird – was normalerweise ziemlich schwierig ist verlieren. Essen Sie mehr Obst und Gemüse mit niedrigem Zuckergehalt, um Ihre Ernährung zu korrigieren und zusätzliche Nährstoffe bereitzustellen.

Proteine ​​

Um Ihren Körper erfolgreich zu pflegen, müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Ernährung zu mindestens 30% aus fettarmen Proteinen besteht. Da die Muskeln aus Proteinen bestehen, ist es wichtig, dass Sie genügend mageres Eiweiß zu sich nehmen, um stark zu bleiben und sich satt zu fühlen.

Chefkoch auf Anfrage bemüht sich, wann immer es möglich ist, grasgefüttertes Rindfleisch und Freilandhuhn von vertrauenswürdigen einheimischen Bauern zu beziehen. Andere Proteine, die Sie wahrscheinlich in Ihren Mehlboxen finden, sind Thunfisch, Lachs, Schweinefilet, Putenfleisch und Hühnchen sowie Premium

Günstige Fette

Die letzten 30% Ihres Ernährungsbedarfs sind einige der wichtigsten, aber auch die am meisten vernachlässigten oder missbrauchten. Aus diesem Grund sind alle in den Mahlzeiten und Snacks enthaltenen Fette einfach ungesättigt. In vielen Mahlzeiten werden Oliven- oder Sesamöle verwendet, da diese dazu beitragen, das gute Cholesterin in Ihrem Körper zu erhöhen und das schlechte Cholesterin zu senken.

Sie sehen diese Fette zusammen mit Sojabutter und Zutaten auf Milchbasis in unseren Saucen, Dressings und Snacks. Oft scheitern Menschen, die sich kalorienarm oder fettarm ernähren, daran, dass sie nicht genügend gesunde Fette in den Lebensmitteln haben, die sie essen.

Ganz zu schweigen davon, dass kalorienreduzierte Lebensmittel häufig stark verarbeitet werden und nicht so gut schmecken wie die reichhaltigeren Lebensmittel, nach denen sich die Menschen sehnen. Die Verwendung der richtigen Mengen an Fetten kann Ihnen dabei helfen, die richtige Art der Ernährung zu wählen.

Ein Plan für jeden Lebensstil

Die Kontrolle darüber zu haben, welche Arten von Gerichten an Sie gesendet werden, ist eine der Eigenschaften, die Chef by Request von anderen Diensten unterscheidet, die anscheinend dasselbe liefern. Auf der Website haben Sie flexible Bestelloptionen Unabhängig davon, ob Sie ein langfristiges Abonnement oder wöchentlich versandte Mahlzeiten wünschen, haben Sie die vollständige Kontrolle darüber.

Sie gehen sogar noch einen Schritt weiter, indem Sie ein wöchentliches Menü anzeigen und auswählen, welche Mittel und Snacks Sie möchten, damit Sie nicht für Lebensmittel bezahlen, die Sie einfach nicht möchten.

Zusammenfassung der Chef By Request-Überprüfungen

Leckeres, gesundes Essen sollte nicht schwer zugänglich sein und nicht auf Ihrer Prioritätenliste stehen. Es ist an der Zeit, die Gesundheit von Ihnen und Ihrer Familie in den Vordergrund zu stellen, indem Sie zu Hause frische Mahlzeiten zubereiten.

Es ist einfach, Ihre Ernährung ins Wanken zu bringen, weil Sie beschäftigt und mit Ihrem täglichen Leben überfordert sind. Chef by Request ist hier, um gesunde Ernährung auf die richtige Weise wieder in Ihr Leben zu bringen.