Holen Sie sich Lean-Programm – Belinda Weight Loss Transformation Plan?

Mit zunehmendem Alter leiden die Menschen unter einem langsameren Stoffwechsel, einem höheren Verletzungsrisiko und einem weniger aktiven Lebensstil. Für viele alternde Erwachsene haben Diäten und Geschichten über alte Frauen sie überstanden. Trotz dieser Versuche handelt es sich bei diesen Methoden in der Regel um Unwahrheiten, die nur vorübergehende Ergebnisse liefern können. Unabhängig davon, ob Sie übergewichtig sind oder nur eine „nderung Ihres Lebensstils anstreben, sind Ernährung und Bewegung für die Erreichung Ihrer Fitnessziele unerlässlich.

Regelmäßige Bewegung ist erforderlich, um eine optimale Gesundheit zu erreichen und das Risiko von gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes und anderen Erkrankungen zu verringern. Ohne Bewegung werden die Muskeln schwach und eingeengt, was dazu führt, dass Lunge und Herz mit verminderter Kapazität funktionieren. Inaktivität führt außerdem dazu, dass die Gelenke steif werden und Personen anfällig für Verletzungen sind.

Durch regelmäßige und konsequente Bewegung kann der Einzelne dazu beitragen, die Entstehung schädlicher Krankheiten zu verhindern, die Ausdauer zu verbessern, die Muskeln zu stärken und zu straffen, die Beweglichkeit zu verbessern, das Gewicht zu kontrollieren und die Lebensqualität und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Körperliche Betätigung ist nicht nur vorteilhaft für den Körper, sondern trägt auch zur Verbesserung der geistigen und emotionalen Gesundheit bei.

Das Get Lean-Programm umfasst einen 12-wöchigen detaillierten Diät- und Fitnessplan. Das Programm wurde von Model Belinda Benn entwickelt und soll Frauen dabei helfen, Gewichtsabnahmeziele zu erreichen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Der Ernährungsplan wurde speziell nach Grundsätzen formuliert, die es dem Stoffwechsel ermöglichen, bei voller Kapazität zu arbeiten, überschüssiges Körperfett zu eliminieren und auch die Muskeln zu stärken und den Körper neu zu formen. Das Get Lean-Programm ist ein Lebensstil, der lebenslange Vorteile bietet.

Über Get Lean

Das Get Lean-Programm wurde von Figur- und Fitnessmodell Belinda Benn erstellt. Sie lebte ein ungesundes, sitzendes Leben, als sie Ende 30 und Anfang 40 war. Sie beschloss, ihr Leben zu ändern und wurde schließlich ein weltweit bekanntes Figurenmodell. Obwohl ihre beeindruckende persönliche Veränderung ihr Leben veränderte, wollte sie Frauen, die auch mit ihrem Gewicht und ihrer Fitness zu kämpfen hatten, die gleiche Chance bieten.

Belinda Benn ist eine Expertin in der Fitnessbranche und hat auf ihrem Gebiet Fortschritte gemacht. Als sie feststellte, dass die meisten Fitnessprogramme auf Männer ausgerichtet waren, stellte sie fest, dass sie und viele andere Frauen frustriert und enttäuscht von den Ergebnissen waren. Mit dem Get Lean-Programm hat Belinda erfolgreich ein dreimonatiges Programm entwickelt, das Gewichtsverlust und Fitness kombiniert und Frauen darin trainiert, wie sie ihre Ziele erreichen können, indem sie sich an einen Plan halten.

Ihr geschlechtsspezifischer Ansatz ermöglicht es Frauen, sich in ihrem Körper wohl zu fühlen und ihre Reise zu schätzen. Das Get Lean-Programm wird in drei verschiedenen Versionen angeboten: dem Trainingspaket, dem Ernährungspaket und dem Transformationspaket. Jedes Paket enthält einen 3-Monats-Tagesplan mit einer Anleitung mit Anweisungen, Bildern, häufig gestellten Fragen, Regeln und Tipps.

Das Ernährungspaket enthält eine Vielzahl von Informationen sowie ein Video zur Einleitung des Programms, Ernährungstipps und ausgewogene Rezepte, die vollständige Speisepläne enthalten. Das Trainingspaket enthält wichtige Informationen zu Körpergewicht und Widerstand, die in Trainingsvideos mit detaillierten Erläuterungen, einem E-Book zu Cardio und einer Kurzanleitung zur Verfolgung des Fortschritts enthalten sind. Das Transformationspaket kombiniert Informationen und bietet Unterstützung für emotionales Essen und die Entwicklung einer gesunden Beziehung zu Lebensmitteln.

Vorteile von Get Lean

Obwohl viele Fitnesspläne schnelle Ergebnisse und das Versprechen einer idealen Figur bieten, sind viele dieser Programme irreführend und unrealistisch. Get Lean ist anders als andere Pläne, da es von einer Frau für Frauen entwickelt wurde. Mit dieser einzigartigen Perspektive bietet Get Lean Frauen eine Reihe von Optionen, um ihren Körper und ihr Leben zu verändern. Das breite Spektrum an Vorteilen, die dieses Programm bietet, wird Frauen aus allen Lebensbereichen zugute kommen. Die Vorteile des Get Lean-Programms sind nachfolgend aufgeführt.

Im Gegensatz zu anderen Programmen müssen Sie sich keine Gedanken über komplizierte Anweisungen oder Fitness-Jargon machen. Das Get Lean-Programm bietet eine umfassende Liste von fettverbrennenden Lebensmitteln, genaue Portionsgrößen sowie Informationen zum Ersetzen und Austauschen von Mahlzeiten, um sicherzustellen, dass auch die anspruchsvollsten Lebensstilanforderungen erfüllt werden.

Personen, die am Get Lean-Programm teilnehmen, haben die Möglichkeit, zu lernen und Tipps für Trainingszielbereiche anzuwenden. Unabhängig davon, ob Sie den Po anheben, die Bauchmuskeln straffen oder die Beine formen, das System wurde entwickelt, um Frauen Übungen zu bieten, die erfahrene Sportler und Models nutzen können.

Mit dem Get Lean-Programm entdecken Frauen die drei wichtigsten Gründe, warum sie Fitness- und Gewichtsziele nicht erreichen. Das Programm wird normalerweise übersehen und teilt die Konzepte, um sicherzustellen, dass die Ergebnisse im Verlauf jeder Woche sichtbar werden.

Trotz des Alters können Frauen Tipps und Ratschläge zum Abbau von Stereotypen im Zusammenhang mit dem Altern erhalten. Innerhalb weniger Wochen können Frauen mit dem leicht zu befolgenden Körpergewichtstraining von insgesamt 30 Minuten pro Sitzung das Verlangen zügeln, überaktiven Appetit unterdrücken und die Ablagerung von Fett, Cellulite und Wasser verhindern.

Funktionsweise des Get Lean-Programms

Wie bereits erwähnt, hat Belinda Benn drei verschiedene Versionen des Get Lean-Programms erstellt. Aufgrund der verschiedenen Pakete bietet es Benutzern Flexibilität beim Programm, sodass sie ein Paket auswählen können, das ihren persönlichen Fitnesszielen entspricht. Jedes Programm ist gut organisiert und enthält Schulungsvideos, die eine schrittweise Anleitung zur Durchführung der Übungen und zu ihrem jeweiligen Zweck enthalten.

Obwohl es drei Optionen gibt, erfolgt jedes Programm in drei Phasen. Diese drei Phasen werden nachstehend ausführlich beschrieben.

Die erste Phase ist die Impulsphase. Diese Anfangsphase beinhaltet eine gesunde Ernährung, um den Stoffwechsel anzukurbeln und überschüssiges Körperfett abzubauen. Obwohl dies extrem klingt, ist der Diätplan nicht einschränkend und erlaubt dem Benutzer, jeden Tag zwischen jeder Mahlzeit 3 ​​volle Mahlzeiten und 3 Snacks zu essen. Zusätzlich zu den Mahlzeiten und Mittagssnacks dürfen Einzelpersonen jede Woche zwei „Betrüger“ -Nächte verbringen, an denen sie nicht-diätetische Lebensmittel essen dürfen.

Die zweite Phase ist die Beschleunigungsphase. Ab dem zweiten Monat hat der Körper seine Fettverbrennungsspitze erreicht und verfügt nun über ausreichende Energie, obwohl er weniger Kalorien verbraucht als zuvor. Während dieser Phase dürfen Benutzer nur eine Nacht pro Woche „betrügen“, wodurch das Verlangen nach etwas entfällt.

Die dritte und letzte Phase ist die Peakphase. Die härteste aller Phasen, die dritte Phase, besteht darin, dass sich der Einzelne über seine erreichten Fitnessziele hinausbewegt. Normalerweise treten sie am Ende der Beschleunigungsphase auf. Zu diesem Zeitpunkt sollten die Menschen ihre optimalen Ergebnisse erreicht haben und in der Lage sein, die Phasen weiter zu durchlaufen und die Ergebnisse beizubehalten.

Kauf des Get Lean-Programms

Wie viele beliebte Fitness- und Ernährungspläne ist das Get Lean-Programm nur online in digitaler Form erhältlich. Alle Produkte können auf der Website (www.GetLeanProgram.com) erworben werden.

Nachfolgend sind die Kaufoptionen und das enthaltene Material für das Get Lean-Programm aufgeführt.

     

  • Das Transformations- / Ernährungspaket / Training: – $ 87.00

Für eine begrenzte Zeit bietet das Get Lean-Programm drei Boni ohne Aufpreis an. Diese drei Boni wirken mit dem Rest des Programms zusammen, um Benutzern bessere Ergebnisse zu bieten, die wirklich von Dauer sind. Die drei mit dem Get Lean-Programm angebotenen Boni können für

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